睡眠

プチ贅沢な暮らしに"おすすめアイテム"

コアラマットレスを最安で買う方法!クーポンあり&セール時期

プチさん(@puchi_zeitaku)です。 人生の多くの時間を睡眠に使います。そのなかで合わないベッド・マットレスで腰を痛めてしまった。体がだるいまま、という経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか? 筆者は彼女と...
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パジャマを着るだけで睡眠の質が高まる!パジャマ効果を実感した

プチさん(@puchi_zeitaku)です。 皆さんはいつも寝るときに何を着て寝ていますか?いつも着ている部屋着のまま寝ていませんか?睡眠は量よりも質。ちゃんとパジャマを着て寝るだけメリットがたくさんがあるので、是非パジャマを着て...
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